Trenerka personalna Joanna Jaworowska o wielkim znaczeniu aktywności fizycznej. Nasze organizmy jej potrzebują, bo dzięki temu po prostu lepiej funkcjonują. Co zrobić, kiedy brakuje ochoty na ćwiczenia? Ile czasu w ciągu dnia przeznaczać na ruch? O tym wszystkim w ósmym, odcinku programu „Dzieci na tropie prawdy” w Polsacie.
News
Stomatolog dr n. med. Joanna Jakiel ma cenne rady dla małych reporterów i widzów. Jak należy dbać o zęby? W jaki sposób je czyścić? Co jeszcze robić, aby nie bać się regularnych wizyt u dentysty? Kluczowe jest unikanie nadmiaru cukru, który jest niebezpieczny dla naszego uzębienia. Pod jakimi nazwami ukrywa się w produktach? Odpowiedź w siódmym odcinku programu „Dzieci na tropie prawdy”.
O tym, jak dbać o organizm opowiada Wojciech Węcławowicz, czyli Fit Oldboy. Jeśli w odpowiedni sposób traktujemy nasze ciało, ono również odpowiada nam tym samym. Popularny influencer podzielił się z małymi reporterami zestawem swoich zasad i rad, jak prowadzić zdrowy tryb życia. Jakie jeszcze tematy zostały poruszone w szóstym odcinku „Dzieci na tropie prawdy” w Polsacie?
Prowadzący próbują ustalić, czy pyszne rzeczy nie mogą się bez niego obejść. Cukier znajduje się w coraz większej ilości produktów i trzeba na niego bardzo uważać. W jaki sposób można ograniczyć jego spożycie? Czym go zastąpić? Odpowiedzi w rozmowie z gościem specjalnym, cukiernikiem Frankiem Nowińskim, w piątym odcinku „Dzieci na tropie prawdy”.
Wideo
więcej >