To ich sposób
W zdrowym ciele zdrowy duch - to powiedzenie, które często pada nie tylko w rozmowach prywatnych, ale i w gabinetach lekarskich. Czuć się dobrze z samym sobą to kwestia bardzo istotna, o czym w studiu Polsatu przekonywały jego gwiazdy. W rozmowie Krzysztofa Ibisza i Ewy Wachowicz z Edytą Folwarską na temat gwiazd disco polo dość niespodziewanie pojawił się temat diety. Prowadzący zwrócili bowiem uwagę na doskonałą formę reporterki. Jak to robi? - Nie jem. Jestem na oknie żywieniowym, jem od godziny 12 - zdradziła prowadząca „Disco Star”.
Okazuje się, że ten sposób odżywiania stosuje nie tylko ona. - Piąteczka! Ja też jestem na oknie żywieniowym! - przyznała z entuzjazmem Ewa Wachowicz, Miss Polonia z 1992 roku. Obie panie doskonale zdają sobie jednak sprawę z pokus, tym bardziej że w studiu „halo tu polsat” regularnie odbywa się gotowanie na żywo. Czy udało im się wytrwać w postanowieniach? - Tu tak pachnie, że nie wiem, czy nie zgrzeszę... Mogę na wynos? - spytała gospodarzy programu Edyta Folwarska, a po otrzymaniu pozytywnej odpowiedzi była wyraźnie usatysfakcjonowana.
Żelazna konsekwencja
W imponującej formie jest też Elwira Mejk, jedna z gwiazd muzyki tanecznej, której młode talenty odkrywają jurorzy „Disco Star”. Zaprosiła do swojego domu reporterkę „halo tu polsat” Annę Rubaj, z którą rozmawiała między innymi o zdrowym trybie życia. Zdradziła, że na co dzień stara się być wyjątkowo stanowcza. - Konsekwentnie realizuję wszystkie zamiary, które są 1 stycznia wytyczane - powiedziała. - W tym roku, tak jak w poprzednich, będę ćwiczyła swój aerobik domowy, przynajmniej trzy razy w tygodniu. Będę chodziła dziesięć tysięcy kroków, będę pływała, będę chodziła po górach, będę jeździć na nartach - zdradziła.
Czy to cały przepis na doskonałą formę? Bynajmniej. - Ruch jest na drugim miejscu. Tak naprawdę najważniejsza jest dieta - przyznała Elwira Mejk, która zerwała z wszelkimi używkami. Nie spożywa też pokarmów, które spowalniały jej metabolizm. - Od wielu lat nie jem pszenicy, cukru, nie piję alkoholu, nie jem przetworów z mleka - wyjaśniła. Dodała jednak, że u każdego może to działać inaczej.
Metamorfoza zmieniająca życie
Gościem tego samego odcinka porannego pasma była też Karolina Kulejewska, która schudła aż 56 kilogramów, oraz lekarz medycyny ogólnej dr Ewa Kempisty-Jeznach. Co z własnego doświadczenia mówiły o odchudzaniu, które jest częstym noworocznym postanowieniem?
„halo tu polsat” w piątek, sobotę i niedzielę od godz. 8:00 w Polsacie.