2020-10-05

„Trudne sprawy”: Jak radzić sobie z życiowymi problemami?

Serial o zmaganiach z przeciwnościami losu od poniedziałku do piątku o godz. 13:40. Każdego dnia mogą na nas spaść nieprzewidziane kłopoty, które sprowadziliśmy na siebie sami lub są efektem działań naszych bliskich. Serial „Trudne sprawy” o takich właśnie ludziach opowiada - dotkniętych kryzysową sytuacją i próbujących z niej wybrnąć. Jak radzą sobie bohaterowie? Z czym najczęściej muszą się mierzyć?

Oglądaj Trudne sprawy online na IPLA.TV.

Bohaterowie serialu „Trudne sprawy” najczęściej borykają się z wydarzeniami, które ujęte są w tzw. skali stresu Holmesa i Rahe’a, dwóch amerykańskich psychiatrów, którzy w 1967 roku zbadali, jakie wydarzenia w życiu człowieka są najbardziej stresogenne. Na szczycie listy znalazły się między innymi śmierć współmałżonka, rozwód, rozstanie, bezrobocie, ale także ciąża i ślub. Czyli wydarzenia, które w jednej chwili całkowicie wywracają nasze życie do góry nogami. A kiedy pojawia się ich szereg, niczym w odcinku numer 787, sprawy mocno się komplikują.

Do stresujących sytuacji dochodzi także, gdy wychodzi na jaw tajemnica bliskiej osoby, co całkowicie zmienia spojrzenie na nią. - Występowanie konfliktów ma między innymi związek z istotnymi wydarzeniami w rozwoju relacji czy rodziny. Takie momenty zmieniają organizację w rodzinie i generują napięcie. Problemem okazuje się tu adaptacja do nowej sytuacji - potwierdza Jakub Lesiak, psycholog i psychoterapeuta. Ze zdradą i ułożeniem sobie życia na nowo musiała się zmierzyć na przykład Kinga, której losy pokazuje odcinek numer 963.

Bohaterowie produkcji, którzy zostali zaskoczeni przez los, próbują poradzić sobie z problemami na różne sposoby. - Jeśli nie profesjonalna terapia, to szukanie wsparcia i rozmowa z bliskimi na pewno będą pomocne - mówi Jakub Lesiak. Właśnie kiedy bliscy potrafią połączyć siły w obliczu trudnej sytuacji, może ona mieć szczęśliwy finał. Tak jak w odcinku numer 964.

Co jest jeszcze istotne? - Zapytanie siebie samego, czego ja teraz potrzebuję, co jest dla mnie ważne, słowem: ustalenie priorytetów - dodaje. Oczywiście nie każde wydarzenie, jak rozwód czy rozstanie musi prowadzić do terapeuty. - Ale jest jednym z najtrudniejszych wydarzeń w życiu. Należy się przygotować na smutek, gniew, wstyd. Zaakceptować, że się pojawią - mówi psycholog i psychoterapeuta. Z takimi emocjami zmagała się Grażyna, bohaterka odcinka numer 339.

Jeśli jednak problemy Polaków zaprowadzają ich do psychoterapeuty, do najczęściej są to właśnie trudności w relacjach - z rodzicami, partnerami. - Przyczyny takich problemów są złożone. Jednak spotkałem się z taką klasyfikacją, że najczęściej spostrzeganymi problemami w związku są: finanse, seks, problemy związane z dziećmi oraz problemy ze wspólnym spędzaniem czasu - stwierdza Jakub Lesiak. Pomocy specjalisty szukają osoby, które nie potrafią sobie poradzić z całą gamą takich silnych emocji jak: smutek, spadek energii, lęk, ataki paniki. - Często trafiają do mnie również pacjenci mający trudności w pracy - przemęczeni, zestresowani - wymienia psycholog. Problemy w miejscu zatrudnienia ukazuje odcinek numer 308.

W serialu „Trudne sprawy” często podejmowany jest temat kłopotów z nastolatkami. Zdaniem Jakuba Lesiaka, choć czasy się zmieniają, to są one podobne do tych sprzed dwudziestu, trzydziestu lat. Istotny wpływ na nie potrafią mieć media społecznościowe. - Tu widzę ogromną rolę rodziców w tym, aby potrafili stworzyć sobie taką ścieżkę dostępu do dziecka, aby ono powiedziało, co robi w sieci - podkreśla Jakub Lesiak. Do jakich niebezpiecznych sytuacji może prowadzić brak wiedzy na ten temat? Pokazuje to odcinek numer 940.

Produkcja, która na antenie Polsatu emitowana jest od 2011 roku, cieszy się cały czas dużą popularnością u widzów. Interesują nas sprawy innych, bo jesteśmy istotami społecznymi. - Zainteresowanie losami innych ludzi odciąga nas też od własnych problemów, a także pełni rolę katartyczną - bliżej przyglądamy się samym sobie. Jednak zauważenie problemów u siebie, a nie tylko u innych wymaga dojrzałości - podsumowuje ekspert.